Será que eu devo procurar um Psicólogo?
Quando algumas coisas parecem não se “encaixarem” muito bem em sua vida, pode ser o caso de você considerar a ajuda de um profissional. O fato é que hoje o tabu de se procurar um especialista em saúde mental somente quando se acredita ter algum transtorno grave foi quebrado. Sendo assim, buscar manter o equilíbrio entre saúde física e mental/emocional, tem sido cada vez mais comum.
E como saber se é hora de procurar um Psicólogo? Talvez estas 7 dicas possam te ajudar:
1 – NINGUÉM ME ENTENDE
Às vezes nem mesmo seus amigos mais próximos te entendem. Parece que nenhuma conversa te mostra o caminho que você realmente poderia seguir, parece que, por mais que você explique, ninguém pode te compreender como você gostaria, sem julgamentos. Se não vê mais opção, tome coragem e procure a ajuda de um profissional.
2 – NADA PARECE “ANDAR”
Você sente que já fez de tudo, já tentou de tudo, mas nada dá certo, as coisas não vão para frente. Quando acreditar que já utilizou todos os artifícios, calma! Ainda faltam muitos! Um profissional preparado como o psicólogo irá lhe auxiliar muito.
3 – ESTOU À “FLOR DA PELE”
Sente-se como uma bomba-relógio prestes a explodir a qualquer momento? Sente uma dor no peito e se altera por nada? Quando percebe, já “chutou o balde” por motivos que podem parecer mínimos? Pensar que não tem solução é normal, converse com alguém preparado.
4 – CADA DIA UMA DOR DIFERENTE
Definitivamente o corpo fala! A ansiedade e outras perturbações emocionais podem gerar distúrbios físicos. Você percebe que a cada dia surge uma nova dor, um novo desconforto? O equilíbrio exige mente e corpo sãos. Pode estar na hora de buscar a ajuda de um Médico ou Psicólogo, ou quem sabe, dos dois.
5 – NÃO TENHO VONTADE DE FAZER NADA
Ter esta sensação é normal, somos seres humanos. O que não é normal é ceder a ela. Somos seres para ficar de pé, em movimento! Deitar o dia inteiro não é produtivo. Procure ajuda, levante-se! O primeiro passo precisa ser dado.
6 – EU NÃO PRECISO DE PSICÓLOGOS
Você está certíssimo! Se está com a sua vida sob controle, consegue lidar perfeitamente com suas emoções, seus conflitos internos e externos é porque alcançou excelência, é estável. Mas se algo não estiver bem, sente que tem dificuldades com determinados relacionamentos ou situações, que algumas emoções parecem te dominar e fazer com que as coisas que fogem de seu controle lhe causem sofrimento, um profissional pode sim ajudar.
7 – NÃO TENHO TEMPO PARA ESSAS COISAS
Todos temos 24 horas por dia. Por que o dia de algumas pessoas parece render mais que o de outras? O que ocorre com o seu tempo, que nem tempo tem? Tem tempo para si mesmo? Se você mesmo não faz parte do seu planejamento, algo pode estar desalinhado, cuide-se!
Por: Renato Rosa e Simone Nascimento
Fundadadores da Congressos Online Digital
Adaptado por Ane Caroline G. Janiro via Psicologia Acessível
OBS.: Todo o conteúdo desta e de outras publicações deste site tem função informativa e não terapêutica.
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Sobre a autora:
Ane Caroline Janiro – Psicóloga clínica, idealizadora e editora deste blog.
CRP: 06/119556
Muito bom.
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conteúdo muito bom
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Amei td.eu presiso de uma pisicologa.o site ta de parabens.🙏👍
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Obrigada, Jamylla!!
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PARABENS Dra ANE POR ESTA INICIATIVA DE NOS AJUDAR A NOS RECONTRUIRNOS NO DIA A DIA COM ESTA PAGINA NA NET
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Muito obrigado por ajudar
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Amo ler seus artigos
Deus te abencoe em nome de Jesus.
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Olá Debora! Que bom saber que gosta dos textos! É um prazer ter você por aqui! Espero que continue. E fique à vontade para deixar seu comentário sempre que desejar. Abraços!!
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Boas dicas, os pontos 3,4 e 5 se deparam comigo tanto é que vou fazer consulta com um psicologo.
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Necessito urgente de um
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Olá Lucielia, em nossa seção “Encontre um Psicólogo” talvez você possa encontrar um profissional para te ajudar. Segue o link. Abraços!! https://psicologiaacessivel.net/encontre-um-psicologo/
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Adorei eu to precisando muito de um psicologo urgente
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Olá Neuma, talvez possa encontrar um psicólogo conosco em nossa área “Encontre um Psicólogo”, através do link: https://psicologiaacessivel.net/encontre-um-psicologo/
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Ótimo artigo! Me ajudou muito, acho que está na hora de repensar a ir pro psicólogo
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acho que preciso de ajudar.com essa 7 dicas realmente não estou bem.
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Olá Barbosa, se identificar a necessidade, procure conversar sim com um psicólogo. Se precisar de ajuda para localizar algum próximo a você, talvez possamos ajudar. Mantemos nosso contato: psicologiaacessivel@outlook.com
Abraço!
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Muito bom ter esse blog, me deparo tb c tds, vou procurar ajuda, muito Obrigada e Parabéns.
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Parece ate que tava falando comigo
Sinto tudo isso….
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Entendi! Literalmente preciso de um psicólogo
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Muito bom amei ,tudo que precisava pra tirar minha duvida!!
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acho q preciso ir no psicologo mas apenas tenho 14 anos
é algo da adolescência ou realmente preciso de ajuda médica?
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Gabriel, não há problema nenhum ir ao psicólogo se você sente essa necessidade. Não é necessário estar com um conflito ou com um problema específico para fazer psicoterapia. Mas como você é adolescente, precisa da autorização de seu responsável para se consultar com um psicólogo, tudo bem? É importante conversar com sua família a respeito. Abraços
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Estava muito inclinado a ir a um psicólogo (vamos colocar aí uns 90%, até olhei na minha universidade os horários do profissional que atende lá), mas não sabia exatamente o porquê. Esse post me ajudou a me decidir com convicção. Obrigado!
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Que bom saber que o texto ajudou você de alguma forma, Pedro! Também esperamos que encontre o psicólogo conforme deseja e que isso seja muito bom para seu crescimento e autoconhecimento.
Abraços!!
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Conteúdo excelente.
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Achei ótimo. É preciso de um psicólogo. 😞 sou a 3 alternativa.e faz eh tempo.
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Oi Carla, não deixe de procurar atendimento se acha que é necessário! Com certeza irá te ajudar bastante!
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