Por: Psicóloga Ane Caroline Janiro
Aprender a lidar com desafios, medos e desenvolver habilidades para viver e conviver melhor com os outros. Por meio da interação social, este projeto pretende desenvolver as chamadas “habilidades para a vida” e fortalecer a saúde mental de crianças, adolescentes (e também adultos), prevenindo problemas emocionais como ansiedade e depressão e promovendo a autoconfiança, resiliência e a formação de laços afetivos.
“O Método FRIENDS é um programa internacional, baseado em evidências científicas, que promove habilidades socioemocionais e de hábitos de vida saudáveis em crianças, jovens e adultos.”
O programa estimula de forma lúdica o treino sistemático de habilidades de interação social e de manejo das emoções (aprender a identificar e a lidar com as próprias emoções), além de cultivar hábitos saudáveis de sono, alimentação e atividade física.
“Para o participante, seja criança ou adulto, é um lugar para fazer amigos, aprender a ser um bom amigo e fazer de seu corpo seu melhor amigo.
Para a ciência, é uma forma efetiva de prevenir problemas emocionais como ansiedade e depressão e promover bem-estar e resiliência.”
⇒ Assista ao vídeo abaixo e entenda melhor o Método Friends:
Para conhecer melhor e saber como participar ou se tornar facilitador do Método Friends, acesse:
⇒ SITE: http://metodofriends.com/
⇒ FACEBOOK: Método Friends
*Ao reproduzir este conteúdo, não se esqueça de citar as fontes.
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Sobre a autora deste blog:
Ane Caroline Janiro – Psicóloga clínica, idealizadora e editora do Psicologia Acessível.
CRP: 06/119556
