Método Friends: Proteção da saúde mental de crianças e adolescentes

Por: Psicóloga Ane Caroline Janiro

Aprender a lidar com desafios, medos e desenvolver habilidades para viver e conviver melhor com os outros. Por meio da interação social, este projeto pretende desenvolver as chamadas “habilidades para a vida” e fortalecer a saúde mental de crianças, adolescentes (e também adultos), prevenindo problemas emocionais como ansiedade e depressão e promovendo a autoconfiança, resiliência e a formação de laços afetivos.

“O Método FRIENDS é um programa internacional, baseado em evidências científicas, que promove habilidades socioemocionais e de hábitos de vida saudáveis em crianças, jovens e adultos.”

O programa estimula de forma lúdica o treino sistemático de habilidades de interação social e de manejo das emoções (aprender a identificar e a lidar com as próprias emoções), além de cultivar hábitos saudáveis de sono, alimentação e atividade física.

“Para o participante, seja criança ou adulto, é um lugar para fazer amigos, aprender a ser um bom amigo e fazer de seu corpo seu melhor amigo.
Para a ciência, é uma forma efetiva de prevenir problemas emocionais como ansiedade e depressão e promover bem-estar e resiliência.”

⇒ Assista ao vídeo abaixo e entenda melhor o Método Friends:

Para conhecer melhor e saber como participar ou se tornar facilitador do Método Friends, acesse:

⇒ SITE: http://metodofriends.com/
⇒ FACEBOOK: Método Friends

*Ao reproduzir este conteúdo, não se esqueça de citar as fontes.

Gostou deste conteúdo? Compartilhe nas redes sociais!
Cadastre-se também na opção à sua direita “Seguir Psicologia Acessível” e receba os posts em seu e-mail!