Será que a terapia é indicada apenas para quem possui algum transtorno mental?

Por: Adriana Raquel Castilho

Alice tem baixa autoestima. Sofia possui um relacionamento conflituoso com seus pais. A avó de Julia faleceu recentemente. Clara é recém-formada e sente-se insegura para ingressar no mercado. Caio também é recém-formado e está desmotivado, pois ainda não conseguiu um trabalho dentro da área. Bernardo terminou o namoro há pouco tempo. Luísa foi promovida, porém sente-se incompetente para o novo cargo. Sara está em um relacionamento abusivo. Valentina “explode” facilmente com as pessoas ao seu redor. Breno tem ciúme excessivo da namorada. Laura engravidou aos quinze anos de idade e está apavorada com a nova fase. Maria e Benjamin não estão sabendo lidar com a homossexualidade do filho. Natan concluiu o ensino médio e está se sentindo “perdido”.

Milena considera-se fracassada por não ter passado no vestibular. Tomás foi traído pela esposa. Manuela deseja cursar Teatro, mas não sabe como dizer isso aos seus pais que são engenheiro civil e arquiteta. Enzo mudou-se de escola e está com dificuldade para se adaptar. Eduardo se separou atualmente. Emiliana está passando por um período de estresse no emprego. Após terminar o terceiro relacionamento, Luna sente-se sozinha e acredita que nunca será amada por ninguém. Melissa é uma mãe superprotetora. Os pais de Nicolas se divorciaram.

Provavelmente, já vivenciamos alguma dessas situações ou conhecemos alguém. São acontecimentos que podem abalar o nosso bem-estar emocional. Cada um, através da sua subjetividade, encontrará recursos para lidar com o desconforto psíquico e o atendimento especializado pode ser um deles.

Desde a infância o cuidado pela saúde física é evidenciado, tornando-se “normal”. Por exemplo, a criança é ensinada a lavar as mãos antes das refeições, após ir ao banheiro, sobre a importância das vacinas e sobre o motivo pelo qual é necessário ir ao médico. Contudo, não é ensinada sobre como lidar com as suas emoções, como se expressar assertivamente (incluindo comportamentos verbais e não verbais) e sobre qual é o papel de um(a) psicólogo(a). A Psicologia é uma área da Ciência na qual o(a) profissional desenvolverá uma intervenção no processo psicológico do indivíduo, com o intuito de promover a saúde e a qualidade de vida. Portanto, diante dos exemplos mencionados, é possível perceber que a terapia não é um serviço unicamente para pessoas que são diagnosticadas com algum tipo de transtorno mental.

Além disso, é comum ouvir e/ou ler comentários como “Eu gostaria de fazer terapia, mas não tenho dinheiro!”, “Terapia é muito caro!”, “Terapia é só para rico!” ou “Não tenho condições financeiras para fazer terapia!”. Você sabia que as Universidades e Faculdades que ofertam o curso de Psicologia possuem atendimento psicológico gratuito para a comunidade através das Clínicas-Escolas? Entre em contato por telefone, e-mail ou compareça pessoalmente para se orientar em relação ao cadastro, uma vez que, cuidar da saúde psíquica juntamente com a saúde física torna-se fundamental para se ter uma vida equilibrada em seus diversos contextos.

Imagem capa: Pexels

Adriana Raquel Castilho
CRP-08/26211

Psicóloga formada pela Faculdade Pitágoras de Londrina
Contato:
E-mail: contato@adrianacastilho.com

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