Dicas de Livros Psicologia e Crianças

Dica de Livro: Brincando de Mindfulness

O Livro "Brincando de Mindfulness" vem em formato de caixinha com 50 cartas e traz exercícios direcionados para que os pais, educadores, tutores e professores conduzam as atividades de forma lúdica, leve e divertida. Ensine mindfulness brincando!

“Mindfulness é uma prática de atenção plena ao momento presente que leva a um estado mental de ampliação da consciência, para reduzir os níveis de estresse mental e emocional. Aplicado a crianças, o mindfulness melhora o foco e a concentração – principalmente daquelas que apresentam Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) –, regula os níveis de ansiedade, aprimora as habilidades sociais e emocionais, melhora a qualidade do sono e a criatividade, tudo isso afetando positivamente sua saúde e bem-estar”.

O Livro “Brincando de Mindfulness”, de Patricia Calazans, vem em formato de caixinha com 50 cartas e traz exercícios direcionados para que os pais, educadores, tutores e professores conduzam as atividades de forma lúdica, leve e divertida. Ensine mindfulness brincando!

Você pode encontrar o link para adquirir o livro na seleção de nossa lojinha, acesse aqui:

Brincando de Mindfulness

 

Veja também em nossa lojinha outras opções de recursos: Loja.

 

*Ao reproduzir este conteúdo, não se esqueça de citar as fontes.


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