Arquivo da categoria: Autoestima e Motivação

Os seus pensamentos definem quem você é e quem você vai ser!


Por: Jackeline Leal

“Não há nada de bom ou mau sem o pensamento que o faz assim” – Hamlet

Você já parou para pensar sobre como os seus pensamentos são construídos e o porquê de algumas pessoas verem o mundo com uma perspectiva mais otimista do que outros?

Se eu te desafiasse agora a passar a próxima hora sem emitir nenhuma opinião pessoal sobre as coisas ou pessoas ao seu redor, você acredita que conseguiria? Sim ou não?
Eu te desafio a tentar, pois é mais fácil compreender que sem o peso da sua opinião, palavras são apenas palavras e dados e fatos não passam disso aí também.

E o que isso significa? Não sei o quanto você já tem estudado sobre isso, mas nós não vemos o mundo como ele de fato é, nós vemos o mundo como nós somos, ou seja, o que vemos é uma interpretação pessoal baseada nas nossas crenças.

As crenças são formas de ver a vida e elas se estruturam diferentemente em cada pessoa, tendo origem nas nossas experiências de vida, e isso significa que a forma como você enxerga o mundo é diferente da forma que eu, seu esposo, seus filhos, seus melhores amigos, enxergamos.

Esse modo de perceber o mundo ao nosso redor é o que nos faz únicos e a estrutura central de tudo isso está nas nossas crenças. Para mim elas são como lentes de óculos e o fato de trocar as lentes nos possibilita ver as coisas por uma perspectiva diferente.

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Você pode estar aí na sua casa se perguntando em que isso afeta a sua realidade, mas eu considero muito interessante pensarmos no ser humano através deste olhar, pois fica bem mais fácil compreender o motivo pelo qual dois irmãos, filhos dos mesmos pais, são tão diferentes.

Podemos até mesmo viver as mesmas situações que não seremos iguais, já que a forma como cada um impregna de significado a experiência é individual, e isso é incrível, pois antes de julgarmos como certo ou errado, bonito ou feio a forma com que o outro escolhe viver a própria vida, podemos passar a lembrar que somos diferentes e aquilo que para você é importantíssimo, para mim é supérfluo e vice-versa.

Acreditar nisso, além de nos libertar da obrigação de sermos todos iguais, nos empodera, pois nos mostra que podemos ser protagonistas da nossa vida dando o sentido que quisermos às experiências que vivemos.

Assim, podemos dizer que os nossos pensamentos, em alguns momentos, nos aprisionam e nos limitam, e em outros nos libertam e uma das formas de identificar quais são os que nos impedem de ir em busca dos nossos sonhos ou até mesmo de tirar alguns planos do papel é desenvolver o autoconhecimento.

Pense nisso.

Imagem capa: Pinterest

Jackeline Leal
CRP 16/1585

Psicóloga Clínica, Pós Graduanda em Psicodrama pelo IDH/RS,
Formada pela FAESA/ES, atende em Vitória/ES.
Jackeline também é Coach de Carreira e Negócios e conta com
mais de 10 anos de experiência em desenvolvimento de pessoas.
Contatos:
E-mail: contato@jackelineleal.com.br 

Facebook.com/jacklealpsicoach
www.jackelineleal.com.br

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