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Precisamos falar sobre a vida


Por: Camila Martins Fernandes

Sei que deve estar lendo esse título e se questionando “o que ela quer dizer com isso”
Até porque achamos que falamos sobre a vida o tempo inteiro, mas será que realmente falamos sério?

Falamos sobre planos futuros como trocar de carro, fazer uma faculdade, comprar uma casa… Mas falamos sobre a vida? E aí vem meu questionamento: o que é a vida para você?

De uma forma geral, costumam dizer que a vida é a forma como você vive, seus hábitos, costumes, entre outros. O que envolve sua vida pessoal, profissional, social. É como se vivêssemos inúmeras vidas dentro de uma só, mas será que realmente estamos vivendo por completo?

Muitas vezes nos preocupamos tanto com o passado ou com o futuro, e esquecemos de quem somos hoje. Perdemos tempo tentando resolver pendências que passaram e não voltam mais, ou ansiosos com aquilo que nem sabemos se vai acontecer, e quando percebemos, passou um dia, uma semana, meses e até anos, e aí vem aquela sensação de que “nada dá certo” ou nada sai do lugar. Parece que nossa vida continua no mesmo lugar. Pensamos em tudo de errado que não aconteceu, mas será que esse é o caminho certo?

Às vezes o que nos falta é olhar para dentro, analisar tudo com calma. Não questionar apenas porque tudo está errado, e sim pensar o que podemos fazer de diferente.

Sempre esperamos a virada do ano para se auto analisar, ver se a vida está como queríamos. Mas está na hora de revermos isso. Não precisamos de uma única data do ano para falar sobre a vida, para tirarmos um tempo para nós mesmos e ver quais sonhos ainda queremos, o que não realizamos.

Passamos o ano todo cuidando de nossa aparência com roupas, academia, e onde arranjamos tempo para falarmos sobre a nossa vida? Passamos tempo preocupados com nossos inúmeros problemas, com nossas contas, mas e nossa vida?

Planejamento e sonhos também fazem parte de nossas vidas.

Não precisamos viver abitolados a nossos problemas, isso não é viver, é sobreviver. Precisamos achar folgas em nossas tumultuadas agendas e pensar em nós, nossa saúde mental. Fazendo isso evitamos que os problemas tornem-se maiores, e conjuntamente conseguimos ver quem realmente somos.

Comprometa-se a pelo menos 1 vez ao mês se auto analisar. Ver tudo o que conquistou. E o que não conquistou, não pense pelo lado negativo, pense que talvez as estratégias usadas não foram as melhores, e tente novamente, de uma perspectiva nova.

Imagem capa: Stocksnap.io

Colunista:

Camila Martins Fernandes 
CRP: 06/109118

Psicóloga Clínica. Formada pela Universidade São Judas Tadeu. 
Aprimoramento Clínico na Abordagem Cognitiva pela Universidade São Judas Tadeu.
Psicopedagoga Clínica e Institucional. Formada pela Universidade Cidade de São Paulo. Atendimento no Tatuapé, Zona Leste de São Paulo-SP 
Contatos: 
E-mail: contato@psicocamilafernandes.com 
Facebook.com/psicocamilafernandes

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